실버레크

⦁스트레칭과 건강박수로 시작
⦁손을 이용하여 지압판을 눌러보며 혈 자리 자극해보고 다양한 지압판 활동
⦁마라카스를 흔들어보며 청각과 시각을 자극하고 율동해보기