실버레크

문어발처럼 힘차게!!&백업봉 실감기
-스트레칭과 건강박수로 시작
-문어발 캐치볼을 이용해 던지고 받아보며 캐치볼 활동하기
-굵은 백업봉에 실을 감아보고 백업봉체조하기