실버레크레이션

조바위 & 소프트볼
⦁스트레칭과 건강 박수로 시작
⦁한가위를 맞아 한국 전통모자인 조바위 만들어보기
⦁소프트볼로 악력 운동하고 스트레칭하기
*준비물
조바위 만들기교구, 풀, 테이프, 소프트볼