실버체조

마대줄다리기
-몸풀기 체조와 손유희로 시작
-2팀으로 나눈다
-기다란 마대를 가운데로 모아놓고 양쪽 끝을 양 팀 선수들이 밟고 준비 자세를 한다(마대 가운데에 선이 있다)
-줄다리기가 진행되면서 마대 가운데 선을 많이 가져간 선수가 승리한다.
-줄다리기 마대, 리본스틱