실버체조

풍선을 받아라
-몸풀기 체조와 손유희로 시작
-백업라켓을 나눠준다
-풍선을 백업라켓으로 가볍게 터치한다
-가운데 네트를 만든다
-2팀으로 나누어 준다
-풍선 배드민턴 경기를 한다(풍선은 1개가 아닌 여러개를 상황에 맞춰 올려준다)
-풍선, 백업라켓, 네트