실버체조

-몸풀기 체조와 손유희로 시작
-판에 연결된 제기를 차며 하체운동을  한다
-접시로 몸을 두드리며 마사지를 한다
-빨강과 파랑의 접시를 바닥에 지그재그로 놓아 팀을 나눠 콩주머니를 던져보는 신체활동을 한다.
-몸풀기 체조와 손유희로 마무리