실버체조

-몸 풀기 체조와 손 유희로 시작
-마라카스를 이용하여 몸 마사지  운동을 한다
-고무줄 공을  라켓으로 쳐보고  김장 매트 안으로 날려보는 신체 활동을  한다
-몸 풀기 체조와 손 유희로 마무리