실버체조

- 몸 풀기 체조와 손 유희로 시작
- 문어발 캐치볼을 이용한 운동을 한다
- 과녁에 캐치볼을 높은 점수에 맞추는 활동을 한다
 -라켓을 나눠주고 볼과 함께할 수 있는 신체 활동을 한다
- 몸 풀기 체조와 손 유희로 마무리