실버체조

밴드 쭉쭉~ 활력 쭉쭉
- 몸풀기 체조와 손 유희로 시작
- 탄력 밴드를 양손으로 당겨 보기
- 밴드를 다리에 걸고 숫자에 맞춰 당기기
- 탄력 밴드 교구를 이용하여 여러 동작을
  익히고 신나는 음악에 맞춰 체조하기
- 교구를 이용해 주제대로 팀 활동하기
- 몸 풀기 체조와 손 유희로 마무리